vores sind programmeres konstant af vores omgivelser sålænge vi ikke er bevidste om det, både positivt og negativt.
negativ programmering får vi især fra fjernsynet, alle mulige voldsfilm, og triste nyheder. og denne programering gør os stressede deprimerede bange, vrede osv. og dette kan fortsætte med at tynge os ned, selv på fredelige solskinsdage hvor vi kan være helt ubevidste om at fuglene synger og vi omgives af søde mennesker og dyr.
Heldigvis kan vi bevidst vælge at lade os programmere på en mere positiv og bevidst måde.
Det kaldes affirmationer (selvbekræftelser) Dette er en kraftfuld måde der kan give vores egen selvtillid og udstråling et ordentligt boost.
Måske vil du mærke at egoet stritter imod med at latterliggøre det eller fordømme det, men vælger du at lytte mere til din sjæl, så vil du mærke at din sjæl svarer ved at lade en varm energi vokse frem inden i dig og fylde dig helt ud
og det er ikke spor svært at omprogrammere dit sind til generelt at give mere positive selvbekræftelser fremover. det er faktisk ganske let.
Sådan gør du:
Start med at finde et roligt og uforstyrret sted.
ret din opmærksomhed mod dig selv og din krop
og gentag klart og tydeligt følgende 20 gange:
Jeg (dit navn) fortjener kærlighed
Hvis du gør det omhyggeligt og helt ærligt vil du kunne mærke dine energier vågner i din krop.
Gentag herefter 20 gange højlydt for dig selv:
Jeg (dit navn) fortjener dybe venskaber
fortsæt derefter med:
Nydelse
Glæde
at være lykkelig
Find selv på flere ved at mærke efter hvad der virkelig kan give dig et boost af glæde og vitalitet
hvis du gør dette til en daglig beskæftigelse vil du virkelig være istand til at skabe mirakler i dit liv, for den energi du rejser i dig selv smitter af på dine omgivelser, og da lige tiltrækker lige vil din omverden snart begynde at reagere positivt på din forhøjede energi.
Med andre ord: dette er et magisk værktøj som du kan forvandle dig selv og din omverden med.
Lægger du din ærlighed og din energi i det vil du opleve at dette er sandt, det virker som ren magi.
Du kan også sætte andre ord foran: "Jeg er.." eller: "Jeg er værdig til..", "Jeg tiltrækker nu.."
Vær dog opmærksom på at gamle fortrængte emotioner ikke nødvendigvis forsvinder med denne teknik, men dette vil give dig overskuddet til at lukke op for disse emotioner og heale dem med din nyvundne positive energi. (som forklares andre steder på denne hjemmeside)
Her er der flere eksempler på engelsk (undskyld reklamen):
Ingen kommentarer:
Send en kommentar